第34个爱国卫生月，一起践行文明健康绿色环保生活方式

讲文明

树立文明卫生意识，养成良好卫生习惯；学会正确洗手，保持手卫生；注意开窗通风，保持室内空气流通；爱护公共环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾；不在公共场所吸烟，尊重他人的健康权益；少聚集，隔一米；注重咳嗽礼仪，提升文明素养；坚持科学佩戴口罩；倡导餐桌文明，使用公勺公筷。

铸健康

自觉践行健康生活方式；注重合理膳食，食物多样搭配，少油少盐少糖，拒食野生动物；坚持适量运动，保持健康体重；及早戒烟，远离二手烟，少饮酒不酗酒；重视心理健康，保持平和心态，及时调节负面情绪，积极乐观热爱生活；生活规律，劳逸结合；看病网上预约，减少医院滞留时间；定期体检，及时就医。

守绿色

树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，建设清洁美丽家园；节约能源资源，实现可持续发展；保护自然，自觉践行绿色生活；积极参与社区绿化美化，打造绿色整洁人居环境。

重环保

推进垃圾分类，做到物尽其用；选择绿色低碳出行，优先步行、骑车或公共交通出行；增强节约、生态、环保意识，持续改善生态环境；自觉做生态环境的保护者、建设者；践行简约适度生活，从细微处做起；珍惜粮食，拒绝“舌尖上的浪费”；保护野生动植物，拒绝购买野生动物制品；使用环保用品，减少使用一次性用品。

坚持科学佩戴口罩

戴口罩可以有效阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病的重要措施。公众应学会科学佩戴口罩，保护自己和他人。佩戴口罩前应洗手，分清口罩的正、反面，保持深色面朝外，金属条一侧在上。

分餐公筷文明用餐

餐桌文明是社会进步的体现。要做到合理备饭，不浪费粮食；讲究饮食卫生，拒绝食用野生动物；提倡分餐制，使用公勺公筷。

研究表明，幽门螺杆菌、甲肝病毒等消化道致病微生物可通过唾液污染筷子、勺子进而污染食物，传染给其他就餐者。集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷，避免个人使用过的餐具污染公共食物，可以有效降低病从口入的风险，减少交叉感染。使用公勺公筷，剩余的饭菜可以放心打包或分装，减少食物浪费。

让我们行动起来

从自身做起

从身边的小事做起

培养文明健康、绿色环保的生活方式

倡导科学、健康、文明新风尚

共同建设文明健康美丽家园！